COMMENT CA MARCHE ?
La séance se déroule en plusieurs parties :
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Avant de démarrer le mandala, une intention, un questionnement ou une thématique de travail est posé.
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Nous choisissons notre mandala : un projet conscient ou inconscient se met en route. La notion de comprendre ou de découvrir
s'active, l'hémisphère gauche du cerveau, celui de la
réflexion, de la logique se met à fonctionner.
Le simple fait d'entrer à
l'intérieur du cercle nous procure rapidement un changement vibratoire amenant détente, lâcher prise, recentrage et intériorisation.
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Je me souviens, j'ai une résonance de mon vécu, j'attrape le fil de mes émotions au niveau du cerveau limbique, celui des expériences émotionnelles.
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J'exprime ma créativité, je peins, je dessine, c'est l'hémisphère droit du cerveau qui se met à fonctionner.
- Je fais remonter des mots, des émotions que je ressens, j'écris. C'est
le corps calleux qui est activé
= L'échange d'informations entre les deux hémisphères (gauche et droit) s'effectue.
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On échange verbalement à haute voix, se révélant nécessaire à la clarification de la pensée. On ressent un besoin différent, un nouveau projet se met en place, on a avancé.
Le rassemblement des 2 hémisphères cérébraux nous emmène à des réelles prises de conscience et un meilleur équilibre.